Три мифа о спиртных напитках. Алкоголю приписывают массу полезных свойств. Считается даже, что он не вредит здоровью, если пить по чуть-чуть и изредка. Это опасное заблуждение.
Другие популярные мифы о спиртном не менее вредны. Вспомним хотя бы три самых расхожих из них и попробуем развенчать.
Миф 1. Лекарство от простуды
Водка с перцем, водка с медом, водка с травами… Многие слышали об этом чудо-лекарстве от простуды и гриппа. И даже пробовали. Правда, вряд ли после этого поправились.
Ведь водка отнюдь не укрепляет иммунитет, а наоборот – снижает сопротивляемость организма к инфекциям. Во-вторых, крепкий алкоголь раздражает воспаленное горло, усиливает боль и першение.
И еще, мало кто знает, что даже одна рюмка спиртного снижает уровень витамина B12, который крайне необходим для поддержания основных функций организма во время болезни.
Миф 2. Способ согреться
Доля истины здесь есть. Алкоголь расширяет сосуды, усиливает кровообращение, отчего появляется ощущение тепла. Но вместе с этим усиливается и теплоотдача, организм начинает остывать еще сильнее и быстрее.
При этом, человеку кажется, что всё в порядке, и он продолжает находиться под воздействием низких температур. Именно из-за этого обманчивого чувства тепла подвыпившие люди часто получают обморожения или гибнут от переохлаждения.
Миф 3. Напиток-антистресс
Такая "терапия" не редкость, ведь она правда помогает временно притупить негативное отношение к стрессовой ситуации.
Проблема в том, что под воздействием алкоголя человеку трудно найти решение проблемы, которая вызывает стресс. Выпивая, он борется с симптомами, а не с первопричиной.
В результате проблема остается, напряжение растет и переходит в депрессию, а доза выпитого пропорционально увеличивается. Попасть в этот замкнутый круг легко, а вырваться получается не всегда.
Долгое злоупотребление спиртным может привести к необратимым нарушениям в работе головного мозга. Даже одна рюмка крепкого алкоголя убивает миллионы нейронных клеток. Безвозвратно.
_______________
Помните, что безопасной дозы алкоголя не существует - это доказанный факт. Берегите себя и оставайтесь здоровыми!
Центр гигиены и эпидемиологии. Тюмень