Наступила весна, но гололед все еще присутствуют на дорогах города, поэтому травматологи ОКБ №2 настоятельно рекомендуют позаботиться о своем здоровье.

📌 Правила профилактики травм в период гололеда:
- Передвигайтесь мелкими шажками, опираясь на всю ступню и не поднимая ноги высоко, словно скользя на маленьких лыжах;
- Надевайте удобную и устойчивую обувь;
- Старайтесь смотреть под ноги и обходить опасные участки;
- Не разговаривайте по телефону на ходу, держите руки в карманах или несите тяжелые пакеты – лучше разведите их чуть в стороны, это поможет удержать равновесие.
- Спускаясь или поднимаясь по ступенькам, держитесь за поручни, стявя ногу под углом.

Девушкам лучше отказаться от высоких каблуков, чтобы не заполучить перелом голени. Пожилым людям советуют использовать трость с резиновым наконечником.

📎 Если получили травму, вызовите скорую медицинскую помощь или обратитесь за помощью в медучреждение.

В Тюмени:
• Филиал поликлиники №5 на ул. Вьюжная, 6А.
• Травмпункты ОКБ №2 — детский (ул. Мельникайте, 75 к.2) и взрослый (ул. Мельникайте, 75 ст. 3) работают круглосуточно.

✅ Пациентам с травмами головы и лица, в том числе детям, оказывают только во взрослом приемном отделении ОКБ №2. В остальных муниципалитетах области следует обратиться в медицинское учреждение по месту жительства.