Профилактика: как защититься от гриппа

Что нужно делать в период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ для того, чтобы защитить себя и окружающих?

Управление Роспотребнадзора по Тюменской области обращает ваше внимание на то, что наиболее контагиозен воздух в зоне, окружающей больного человека на расстоянии до 2,5 метров.

Основные меры профилактики этих заболеваний направлены на предотвращение контакта здоровых людей с заболевшими и состоят в соблюдении общеизвестных гигиенических правил.

Как не заразиться:

✅Качественно мыть руки после посещения любых общественных мест, а также перед приготовлением и приемом пищи.

✅Уделите особое внимание технике мытья рук и времени (не менее 20 секунд). После мытья обязательно высушите руки чистым полотенцем или при помощи сушилки.

✅При отсутствии доступа к воде и мылу, используйте антисептик для рук на спиртовой основе.

✅Не прикасайтесь грязными руками к лицу.

✅Надевайте одноразовую медицинскую маску или респиратор в общественных местах.

✅Регулярно меняйте средства и индивидуальной защиты (маску – каждые 2-3 часа, респиратор – в соответствии с инструкцией). Не используйте их повторно.

✅Избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).

✅В период подъема заболеваемости ОРВИ соблюдайте социальную дистанцию, ограничите приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.

✅Регулярно проветривайте помещения.

🖍Подробнее по ссылке: 72.rospotrebnadzor.ru/content/46...