Илья Мечников: иммунитет, йогурт и активное долголетие

В наши дни с термином «иммунитет» знаком и стар и млад. Давайте вспомним того, кто полтора века назад стоял у истоков знаний о работе иммунной системы, – Илью Ильича Мечникова.

Илья Ильич Мечников – один из крупнейших представителей отечественной науки, создатель российской школы иммунологов и микробиологов. Он внёс вклад и в другие разделы биологии – цитологию, эмбриологию. Его также называют отцом геронтологии – науки о процессах старения организма.

15 мая – годовщина дня рождения И.И. Мечникова. Эта дата имеет особое значение для сторонников здорового долголетия и исследователей процессов старения и продления жизни.

Не только изучением иммунитета знаменит И.И. Мечников. В его трудах значительное место занимали и вопросы старения. Он сформулировал одну из первых концепций старения и разработал пробиотическую диету с целью обретения долгой и здоровой жизни. Его заинтересовало значение микрофлоры толстой кишки в сохранении здоровья человека. И.И. Мечников предложил использовать болгарскую молочнокислую палочку, содержащуюся в йогурте, для поддержания здоровой микрофлоры кишечника и вытеснения патогенной. Этому исследованию он посвятил небольшую книгу "Несколько слов о кислом молоке".

Сегодня активное долголетие – основное, приоритетное качество жизни, к которому должен стремиться каждый. На этом фоне актуальна и перспективна тема пробиотиков. Использование непатогенных бактерий, являющихся антагонистами возбудителей инфекций, позволяет добиться выраженного и долговременного санирующего эффекта безопасным и не травмирующим способом. Без тени сомнения можно сказать, что Илья Ильич предвосхитил свое время. Уже в XIX веке он знал то, что мы смогли осознать лишь в XXI веке.

Помимо питания, для продления жизни человека учёный считал необходимым сохранять оптимистический взгляд на различные события и превратности судьбы, отказаться от вредных привычек (алкоголь, курение) и проводить профилактику болезней. Все эти вредные факторы он объединил под названием дисгармонии человеческой жизни.

Илья Ильич прожил 71 год плодотворной жизни, а его исследования обеспечили ему научное бессмертие.