Противопожарная служба Тюменской области напоминает основные правила безопасности в жару:

✅ Надевайте светлую, воздухопроницаемую одежду из хлопка.

✅ Избегайте физических нагрузок, двигайтесь не спеша, экономьте силы и чаще находитесь в тени.

✅ Воздерживайтесь от употребления алкоголя, пейте больше жидкости.

✅ Старайтесь меньше находиться на открытом солнце.

✅ Используйте солнцезащитные кремы и не забывайте про головной убор.

☎️Если вам нужна помощь спасателей и пожарных, звоните по телефонам 101 и 112.