В таких условиях люди становятся подвержены переохлаждению и обморожению, что может иметь серьезные последствия для здоровья.

При обморожении части тела повреждаются под воздействием низких температур. Обморожение 1 степени (наиболее легкое) можно заполучить даже при непродолжительном воздействии холода. Сначала пораженный участок кожи бледный. После согревания он краснеет и отекает, однако некроза кожи не возникает. При более тяжёлых повреждениях, особенно обморожении 4 степени, омертвевают все слои мягких тканей, нередко поражаются кости и суставы, что может привести к ампутации конечностей.

👨‍⚕"Чаще всего такие пациенты страдают по собственной неосторожности или неосмотрительности. Крайне редко холодовая травма развивается ввиду непредвиденных обстоятельств. Например, во время ожидания помощи на безлюдном участке трассы, когда машина заглохла или сломалась, либо во время пожара, когда люди зимой выбегают на улицу без одежды и обуви", - рассказал Сергей Свинобоев, руководитель травматолого-ортопедического отделения №3.

Врачи  призывают соблюдать несколько простых правил, которые позволят избежать переохлаждения и обморожений:

❄не пейте спиртного — алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла;

❄не курите на морозе — курение уменьшает периферийную циркуляцию крови и таким образом делает конечности более уязвимыми;

❄носите свободную одежду — это способствует нормальной циркуляции крови. При выходе на улицу одевайтесь по принципу "капусты": воздух между слоями одежды всегда отлично удерживает тепло;

❄откажитесь от тесной обуви без стелек. Следите, чтобы носки были сухими. Сырая, тесная обувь в мороз часто служит основной предпосылкой для появления обморожения;

❄не выходите из дома в мороз голодным, без варежек, шапки и шарфа;

❄по возможности постройте свой маршрут так, чтобы была возможность периодически заходить погреться в помещение. А при первом ощущении переохлаждения постарайтесь как можно быстрее зайти в любое теплое место;

❄постарайтесь визуально контролировать состояние открытых участков кожи, особо стоит следить за самочувствием детей и пожилых людей - они наиболее подвержены переохлаждению и обморожениям;

❄наконец, помните, что лучший способ выйти из неприятного положения — это в него не попадать. В сильный мороз старайтесь не выходить из дома без особой на то необходимости.

🚑А медики скорой помощи предупреждают: если обморожения избежать не удалось, верный способ оказания первой помощи – медленное согревание: необходимо провести изоляцию поврежденной конечности от воздействия внешнего тепла подручными средствами.

В течение нескольких минут в теплом помещении обмотайте обмороженную конечность газетой наподобие чулка или рукавицы, верхний край которых должен перекрывать здоровые ткани не менее 10 см, затем зафиксируйте бинтом или элементами одежды (шарф, платок, свитер, куртка).

Если возможности завести или перенести пострадавшего в помещение или в автомобиль нет, нужно хотя бы укрыть его от ветра одеялом или любой тканью, специальными средствами – как вариант, фольгированным одеялом.

По возможности, дайте пострадавшему горячее питье.

И помните: при обморожениях конечностей, когда кожа бледная, холодная, как лёд, отсутствуют болевые ощущения и движения в суставах пальцев, ни в коем случае не стоит пытаться быстро их согреть. Прикладывать к горячей батарее или греть горячей водой – это опасно, такие манипуляции могут привести к отмиранию тканей, развитию гангрены.

Также медики настоятельно рекомендуют обратиться за медицинской помощью.

Берегите себя и одевайтесь теплее!