В преддверии крещенских купаний медики напоминают о важных правилах, которые помогут избежать возможных осложнений со здоровьем.

Если вы чувствуете себя нехорошо, у вас появились признаки простуды, есть сосудистые заболевания, то купание в проруби противопоказано. Также не стоит погружаться в воду в состоянии алкогольного опьянения.

После купания постарайтесь как можно скорее попасть в тёплое помещение и выпить горячий чай. Важно, чтобы согревание происходило изнутри, а не снаружи.

 

При появлении болевых ощущений можно принять обезболивающий препарат. В случае сильного обморожения не медлите с обращением за профессиональной медицинской помощью.