Спорту все возрасты покорны. До сих пор в обществе бытует мнение, что спорт – это дело молодых. Но так ли это на самом деле?

Есть ли вообще какие-то возрастные ограничения для занятий спортом?В течение всей жизни желательно развивать такие качества, как выносливость, ловкость, гибкость, быстрота и сила. Поэтому физические упражнения важны в любом возрасте. Главное, их правильно подобрать, учитывая небольшие ограничения, которые присущи каждой возрастной категории.

     

Ветеранская организация МАОУ Сорокинская СОШ 1 во главе с Людмилой Александровной Коршуковой организовали группу здоровья, занятия в которой приносят заряд бодрости и позитива.